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權(quán)威問答

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抑郁會不會影響睡眠？
病情描述:
我患有抑郁癥，很長一段時間睡不著，現(xiàn)在改善許多，抑郁會不會影響睡眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

    抑郁通常會顯著影響睡眠。抑郁與睡眠障礙?；橐蚬饕憩F(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多，具體影響程度與個體差異、抑郁嚴重程度、生活習慣等因素有關(guān)。

    1、生理機制

    抑郁患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺分泌異常，直接干擾睡眠-覺醒周期調(diào)節(jié)，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、米氮平等抗抑郁藥物改善。

    2、心理因素

    持續(xù)負面情緒導致過度警覺狀態(tài)，睡前反復思考加重失眠，認知行為療法聯(lián)合阿戈美拉汀、曲唑酮等藥物可緩解癥狀。

    抑郁伴發(fā)睡眠問題需及時就醫(yī)評估，日常保持規(guī)律作息并避免睡前使用電子設備有助于改善睡眠質(zhì)量。

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