權(quán)威問(wèn)答
判斷抑郁癥狀可從情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、自我否定等核心表現(xiàn)入手，常伴隨睡眠障礙、食欲改變、注意力難以集中等軀體癥狀。
持續(xù)兩周以上的情緒低落是典型特征，可能出現(xiàn)無(wú)端哭泣、空虛感，對(duì)既往愛(ài)好喪失興趣，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生絕望感"。這類情況需結(jié)合心理量表評(píng)估，必要時(shí)使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。
思維遲緩表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、決策困難，部分患者伴有記憶力減退。認(rèn)知行為治療可改善負(fù)面思維模式，文拉法辛等藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。
不明原因的頭痛、胃腸不適或慢性疼痛可能提示抑郁，這類癥狀與自主神經(jīng)紊亂有關(guān)。需先排除器質(zhì)性疾病，帕羅西汀對(duì)伴隨軀體癥狀的抑郁效果顯著。
社交回避、工作能力下降或疏于個(gè)人衛(wèi)生屬行為警示信號(hào)。人際心理治療聯(lián)合米氮平可改善社會(huì)功能，重度患者需考慮經(jīng)顱磁刺激治療。
建議記錄情緒變化日記并定期進(jìn)行戶外活動(dòng)，若癥狀持續(xù)影響生活應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診，避免自行使用精神類藥物。
