權(quán)威問答
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油菜花粉富含多種營養(yǎng)素，對人體主要有增強免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善心血管健康等作用。適量食用有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。
油菜花粉含有多糖和氨基酸等活性成分，能刺激免疫細胞增殖。適合體質(zhì)虛弱者日常補充，但過敏體質(zhì)者需謹慎。
含有的黃酮類物質(zhì)可清除自由基，延緩細胞衰老。長期面對電子屏幕或紫外線照射人群可適量食用。
膳食纖維促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。胃腸功能紊亂者可搭配酸奶食用，急性胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停。
不飽和脂肪酸有助于降低血液黏稠度，輔助調(diào)節(jié)血脂。建議三高人群在醫(yī)生指導下配合藥物治療。
每日攝入量建議不超過15克，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。儲存時需密封避光，開封后盡快食用完畢。
