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如何測(cè)評(píng)自己是否處于抑郁狀態(tài)？

男，36歲

病情描述:

我最近剛升了銷售經(jīng)理，工作壓力大，感覺自己都要抑郁了，那如何測(cè)評(píng)自己是否處于抑郁狀態(tài)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐欣副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

對(duì)于自己是否處于抑郁狀態(tài)，患者可以通過一些自評(píng)量表自己進(jìn)行考察，這些量表包括Beck抑郁問卷（BDI），抑郁自評(píng)量表（SDS），抑郁狀態(tài)問卷（DSI）,這些量表具有較好的信度。
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肖春玲主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，無論是成年人還是青少年，多數(shù)人每天都在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁和焦慮情緒。如果出現(xiàn)消極悲觀、對(duì)事物失去興趣、消極情緒、焦慮失眠、抑郁心境、自殘輕生等這些情況，需要引起重視。盡早去醫(yī)院或找心理咨詢師看看，以免情況更加嚴(yán)重。

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