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權(quán)威問答

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痛風(fēng)患者飲食要注意些什么？
病情描述:
我有一個同事，他也不知道怎么搞的，尿酸太高，是痛風(fēng)，那么飲食注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    痛風(fēng)患者飲食需注意低嘌呤、控制蛋白質(zhì)攝入、增加水分補充、避免酒精。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常引起，飲食調(diào)整有助于減少尿酸生成和促進排泄。

    1、低嘌呤飲食

    避免食用動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，選擇蔬菜水果、谷物等低嘌呤食物，減少尿酸生成。

    2、控制蛋白質(zhì)

    適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，避免過多紅肉和加工肉制品，防止蛋白質(zhì)代謝增加尿酸負(fù)擔(dān)。

    3、多飲水

    每日飲水超過2000毫升，促進尿酸排泄，減少尿酸鹽結(jié)晶沉積，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

    4、禁酒

    酒精抑制尿酸排泄并促進生成，尤其是啤酒和烈酒，痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒。

    痛風(fēng)患者除飲食調(diào)整外，還需定期監(jiān)測尿酸水平，遵醫(yī)囑用藥，結(jié)合適度運動維持健康體重。

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