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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何正確補(bǔ)鈣呢？
病情描述:
我去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說我有些缺鈣，我應(yīng)該怎樣正確補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    正確補(bǔ)鈣的方法：1、盡量從飲食上攝取鈣，多食含鈣豐富食物。2、糖尿病骨病者，除積極治療糖尿病外，可選用降鈣素和鈣劑聯(lián)合應(yīng)用，增進(jìn)骨細(xì)胞生成。3、缺鈣應(yīng)注意增加戶外活動(dòng)，曬太陽。4、補(bǔ)鈣同時(shí)注意蛋白質(zhì)、維生素D的補(bǔ)充，以促進(jìn)鈣吸收，但補(bǔ)鈣劑量不宜過大，以防引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。5、飲食中要注意有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會(huì)使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收。
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