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玉米怎么吃最好？
病情描述:
玉米怎樣吃能保留最多的營(yíng)養(yǎng)？水煮？炒玉米粒？炸玉米？玉米面？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    玉米是當(dāng)之無愧的黃金糧食，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能抗衰老，抗癌，吃水煮玉米，可得到玉米的全部精華，尤其是嫩玉米，不失為抗衰老的良好選擇。