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黃瓜可以補(bǔ)充人體的水分嗎？
病情描述:
皮膚最近變動(dòng)的干燥，聽說黃瓜可以補(bǔ)水，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    身體缺水，可以攝入黃瓜來補(bǔ)充水分，清脆爽口的黃瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高達(dá)96.7％。黃瓜中富含的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等多種維生素更是讓其如虎添翼，在酷熱的夏日，不僅為人體補(bǔ)充了水分，更增進(jìn)人體維生素的吸收，還有美容減肥，降血壓和膽固醇多種作用。