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權(quán)威問(wèn)答

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經(jīng)常吃蝦對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
雖然沒(méi)有生活在海邊，現(xiàn)在也能時(shí)常吃到新鮮的大蝦，經(jīng)常吃蝦對(duì)身體的益處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蝦的蛋白質(zhì)含量很高，所以平時(shí)可以多吃。蝦的種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對(duì)蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等等。而蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰，所以常常食蝦身體好。