權(quán)威問(wèn)答
預(yù)防甲型H1N1流感病毒可通過(guò)接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源等方式實(shí)現(xiàn)。
每年接種流感疫苗是預(yù)防甲型H1N1流感最有效的手段，疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥概率。
勤洗手、戴口罩、咳嗽時(shí)遮掩口鼻能阻斷病毒傳播，使用含酒精的洗手液或肥皂流水沖洗至少20秒。
保證充足睡眠、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能，維生素C和鋅等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)免疫系統(tǒng)有支持作用。
流感流行期減少前往人群密集場(chǎng)所，避免與發(fā)熱或呼吸道癥狀者密切接觸，保持1米以上社交距離。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)居家隔離，及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療，同時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)和物品消毒。
