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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天可以經(jīng)常喝冰水嗎？
病情描述:
老公工作的地方很熱，每天下班回來都要喝一大瓶冰水，夏天可以經(jīng)常這樣喝冰水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    夏天適量飲用冰水通常不會(huì)對健康人群造成明顯危害，但需注意胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)不適。

    1、胃腸刺激

    冰水可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛或腹瀉，尤其空腹飲用時(shí)更易發(fā)生。胃腸敏感者可選擇常溫飲水。

    2、血管收縮

    快速飲用冰水會(huì)導(dǎo)致消化道血管反射性收縮，可能誘發(fā)心慌、頭痛等癥狀。建議小口慢飲，避免急速降溫。

    3、代謝影響

    大量冰水可能暫時(shí)降低基礎(chǔ)代謝率，但無長期健康影響。運(yùn)動(dòng)后建議優(yōu)先補(bǔ)充常溫水。

    4、特殊人群

    經(jīng)期女性、術(shù)后患者及慢性胃腸炎患者應(yīng)限制冰水?dāng)z入，可能加重痙攣或影響恢復(fù)。

    日?？蛇x擇涼白開替代冰水，運(yùn)動(dòng)后分次補(bǔ)水，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或嘔吐需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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