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出現(xiàn)食欲減退時(shí)，可以適量吃香菇、山楂、山藥、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、莫沙必利等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行飲食調(diào)理。

一、食物

1、香菇

香菇富含多糖和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，對(duì)輕度食欲減退有一定緩解作用。

2、山楂

山楂含有有機(jī)酸和果膠，可刺激胃酸分泌，幫助消化積食，適合餐后適量食用。

3、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)碳水化合物分解，適合脾胃虛弱者食用。

4、生姜

生姜中的姜辣素可刺激唾液和胃液分泌，緩解胃寒型食欲不振，建議切片泡水飲用。

二、藥物

1、多酶片

含胰酶和胃蛋白酶，適用于消化酶缺乏導(dǎo)致的食欲減退，需餐后服用。

2、胰酶腸溶膠囊

用于胰腺功能不全引起的消化不良，可幫助分解脂肪和蛋白質(zhì)。

3、莫沙必利

促胃腸動(dòng)力藥，能改善功能性消化不良伴隨的早飽、食欲下降癥狀。

長(zhǎng)期食欲減退需排查慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病，避免盲目依賴食物調(diào)節(jié)，建議定期監(jiān)測(cè)體重和營(yíng)養(yǎng)狀況。