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權威問答

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腸胃不好的人可以喝茶嗎？
病情描述:
我有胃病，吃東西比較注意，腸胃不好的人可以喝茶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    腸胃不好的人可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶、空腹飲茶或睡前飲茶。茶對胃腸的影響主要有茶多酚刺激、咖啡因影響、溫度刺激、空腹飲用等。

    1. 茶多酚刺激

    茶葉中的茶多酚可能刺激胃黏膜，腸胃虛弱者飲用后易出現(xiàn)反酸、胃痛。建議選擇發(fā)酵程度高的紅茶、熟普洱，減少單寧酸含量。

    2. 咖啡因影響

    咖啡因會促進胃酸分泌，可能加重胃炎或潰瘍癥狀。胃腸功能紊亂者可選擇低咖啡因的安吉白茶、花草茶替代。

    3. 溫度刺激

    過燙的茶湯會損傷食管和胃黏膜，建議將茶水晾至60℃以下飲用，避免溫度刺激引發(fā)不適。

    4. 空腹飲用

    空腹狀態(tài)飲茶易引發(fā)胃部痙攣，建議餐后1小時再飲茶，可搭配少量點心緩解刺激。

    胃腸疾病患者飲茶時應觀察身體反應，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀需立即停用，慢性胃炎或胃潰瘍發(fā)作期建議暫停飲茶。

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