脂肪肝患者需遠離高糖食物、高脂食物、酒精類飲品、精制碳水化合物等食物。
1、高糖食物
高糖食物如含糖飲料、甜點等會加重肝臟代謝負擔，導致脂肪堆積。建議選擇低糖水果替代。
2、高脂食物
油炸食品、肥肉等高脂食物會直接增加肝臟脂肪沉積?？筛挠瞄蠙煊偷冉】涤椭腼?。
3、酒精類飲品
酒精會損害肝細胞功能，加重脂肪肝病情。建議完全戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。
4、精制碳水化合物
白面包、白米飯等精制碳水會快速轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。推薦選擇全谷物類粗糧作為主食。
脂肪肝患者應建立均衡飲食結(jié)構，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，配合規(guī)律運動有助于改善病情。
