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脂肪肝患要遠離什么食物？
病情描述:
我體檢檢查患脂肪肝，想知道脂肪肝患要遠離什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    脂肪肝患者需遠離高糖食物、高脂食物、酒精類飲品、精制碳水化合物等食物。

    1、高糖食物

    高糖食物如含糖飲料、甜點等會加重肝臟代謝負擔，導致脂肪堆積。建議選擇低糖水果替代。

    2、高脂食物

    油炸食品、肥肉等高脂食物會直接增加肝臟脂肪沉積?？筛挠瞄蠙煊偷冉】涤椭腼?。

    3、酒精類飲品

    酒精會損害肝細胞功能，加重脂肪肝病情。建議完全戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。

    4、精制碳水化合物

    白面包、白米飯等精制碳水會快速轉化為脂肪儲存。推薦選擇全谷物類粗糧作為主食。

    脂肪肝患者應建立均衡飲食結構，適當增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入，配合規(guī)律運動有助于改善病情。

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