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權(quán)威問答

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脾虛的人不可吃什么食物？
病情描述:
孩子脾比較虛弱，都不愛吃飯，脾虛的人不可吃什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    脾虛的人應(yīng)避免食用寒涼、油膩、辛辣及難消化的食物，主要有冰淇淋、肥肉、辣椒、糯米等。

    1、寒涼食物

    冰淇淋、冷飲等寒涼食物易損傷脾陽，加重脾虛癥狀，如腹脹、腹瀉。建議選擇溫性食物如山藥、紅棗。

    2、油膩食物

    肥肉、油炸食品等油膩食物會增加脾胃負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良?？商鎿Q為清蒸魚肉、南瓜等易消化食材。

    3、辛辣食物

    辣椒、花椒等辛辣刺激物易引發(fā)濕熱內(nèi)生，加重脾虛濕困表現(xiàn)。宜選用茯苓、薏苡仁等健脾祛濕食材。

    4、難消化食物

    糯米、年糕等黏膩食物會阻滯脾胃運化功能，引發(fā)噯氣、胃脹。建議食用小米粥、蘿卜等助消化食物。

    日常飲食需定時定量，避免暴飲暴食，可配合八段錦等溫和運動改善脾胃功能。

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