亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
要想更顯年輕吃甜品有用嗎？
病情描述:
由于工作上的不順利，我最近老是愁眉苦臉，整天唉聲嘆氣，看上去一下子老了十歲似的，朋友說多吃點甜品就好了，這有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    吃甜品無法幫助延緩衰老或更顯年輕，過量攝入糖分反而可能加速皮膚老化。糖分?jǐn)z入與皮膚健康的關(guān)系主要涉及糖化反應(yīng)、代謝負擔(dān)、營養(yǎng)失衡、炎癥反應(yīng)等因素。

    1、糖化反應(yīng)

    過量糖分與膠原蛋白結(jié)合形成晚期糖化終產(chǎn)物，導(dǎo)致皮膚彈性下降。建議控制精制糖攝入，增加富含維生素C的柑橘類水果幫助膠原合成。

    2、代謝負擔(dān)

    高糖飲食加重胰島素抵抗，影響生長激素分泌?？蛇x用低升糖指數(shù)食物如燕麥替代甜品，維持血糖平穩(wěn)。

    3、營養(yǎng)失衡

    甜品擠占膳食纖維和抗氧化物質(zhì)攝入空間。每日應(yīng)保證深色蔬菜和漿果類攝入，補充花青素等抗氧化物。

    4、炎癥反應(yīng)

    糖分促進促炎因子釋放，加劇皮膚氧化損傷。歐米伽3脂肪酸含量豐富的深海魚類有助于抑制炎癥。

    建議選擇天然甜味食物如紅棗替代添加糖，配合有氧運動促進糖代謝，必要時可遵醫(yī)囑使用硫辛酸等抗糖化補充劑。

相關(guān)文章
白癜風(fēng)病人的飲食禁忌
　　白癜風(fēng)疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風(fēng)患者在食用了以后對白癜風(fēng)疾病的治療只會起到阻礙的作用，所以白癜風(fēng)患者一定要注意飲食問題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風(fēng)病人的飲食禁忌都有哪些呢?
不孕癥預(yù)防方法有哪些
不孕癥的出現(xiàn)，會讓女性承受很多的影響，平時大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進行自我調(diào)理，要加強鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見的預(yù)防，
黃褐斑的藥物治療方法
　　黃褐斑的藥物治療有哪些?隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進步，黃褐斑的治療方法也在不斷增加，有外服性藥物、內(nèi)服性藥物，還有激光治療，所以大家可以選擇適合自己的治療方法，想必大家對外服性藥物都有所了解了，那下面小編就向大家介紹治療黃褐斑的內(nèi)服性藥物。
嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個月了，前段時間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時間就會好了，但是沒想到隨著時間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因為瘙癢難忍就一直用手去扣，請問嬰兒濕疹最佳治療方法？
灰指甲治好后會復(fù)發(fā)嗎
相信大家對灰指甲都不陌生，它是我們在日常生活中常見的一種疾病，傳染率高，很多患者經(jīng)過治療后基本痊愈，但是應(yīng)預(yù)防再次感染，否則很容易引起復(fù)發(fā)。一般趾甲癬的再度感染率較指甲癬的高，促使再次感染灰指甲的原因大致有以下幾個方面：