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煮海帶加點醋容易煮爛嗎？
病情描述:
每次我煮海帶時，都感覺很難煮爛，不知道加點醋能不能快些煮爛呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    煮海帶時加醋確實有助于縮短煮制時間，醋的酸性成分能軟化海帶中的藻膠質(zhì)，使其更快變軟。


    1、酸性作用：


    醋中的乙酸可分解海帶細胞壁的藻膠酸鹽，加速纖維結構松散。建議每500克海帶添加1湯匙食用醋。


    2、溫度控制：


    保持中小火慢煮更利于醋的滲透，沸騰狀態(tài)反而會阻礙軟化效果。水沸后轉小火加蓋燜煮效果最佳。


    3、預處理方式：


    提前用醋水浸泡30分鐘再煮效果更顯著，浸泡比例建議1:10（醋:水），可減少后續(xù)煮制時間。


    4、品種差異：


    厚葉海帶需延長煮制時間，搭配醋使用時建議切細條處理。嫩葉海帶加醋后10-15分鐘即可軟化。


    注意控制加醋量避免過酸，煮好后可用清水沖洗一次去除酸味，搭配姜片同煮能中和海帶寒性。

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