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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
少吃魚會(huì)更長壽嗎？
病情描述:
老人家常說吃魚好，吃魚能長壽，這是真的嗎，有什么科學(xué)依據(jù)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    根據(jù)研究少吃魚與壽命長短有點(diǎn)關(guān)系。蛋氨酸對所有蛋白質(zhì)的形成非常重要，魚類、肉類、芝麻、堅(jiān)果和小麥胚芽中都富含蛋氨酸，因此，減少肉類、魚類或者某些堅(jiān)果類食物的攝入量以及素食等方法都可以讓人長壽。但是健康還是需要飲食均衡。
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