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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃獼猴桃皮能治療失眠嗎？
病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我每天都睡不好覺，壓力也大，還竟能從失眠，我想知道吃獼猴桃能不能改善我的癥狀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    獼猴桃的皮不僅能吃，還能治病，一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，此外，獼猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。
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