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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何補(bǔ)充維生素D？
病情描述:
醫(yī)生說我缺維生素D,不知道吃什么可以補(bǔ)，如何補(bǔ)充維生素D？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    三文魚等海魚中含有較為豐富的維生素D，強(qiáng)化維生素D的乳制品（牛奶、酸奶等）里也含有一定量的維生素D。不過僅靠日常飲食獲取充足的維生素D并不是一件容易的事，霧霾、使用遮陽傘和涂防曬霜也會影響皮膚生成維生素D的效果。
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