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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黑糯米粥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述:
我們家的每個(gè)人都喜歡喝黑糯米粥，這個(gè)粥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    黑糯米粥的材料有：大棗30克桂圓10粒黑糯米100克。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤(rùn)，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，能補(bǔ)中益氣。
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