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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常熬夜的人吃什么食物好？
病情描述:
最近幾乎天天熬夜，感覺自己的身體都吃不消了，那么我在熬夜后該吃些什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    熬夜的危害是很大的，熬夜之后一定要記得：多喝水，保持水分充足可提神、熬夜應(yīng)多吃維生素、吃些全谷類食品可保持情緒穩(wěn)定、注意補(bǔ)充維生素A、保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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