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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黃瓜可以減肥嗎？
病情描述:
我在女性中體重偏胖，如果我多吃黃瓜能有減肥的效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一般是可以減肥的，主要是黃瓜是屬于一種熱量比較低的蔬菜，而且還可以滿足人體對食物需求，能夠增加腸胃的飽腹感。并且黃瓜中含有豐富的植物纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，將腸道內(nèi)殘留垃圾快速排出，飲食減肥的同時，也要配合適當(dāng)運動。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    黃瓜是可以減肥的，并且具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生，而纖維素能促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇，達(dá)到減肥強體的目的。
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