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晚餐過飽可能誘發(fā)胃腸功能紊亂、胃食管反流病、2型糖尿病、膽囊炎等疾病。
過量進食增加胃腸負擔,導致腹脹、噯氣等癥狀。建議減少單次進食量,避免高脂高糖食物,必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥物。
胃內(nèi)壓升高使賁門括約肌松弛,出現(xiàn)反酸、燒心。夜間平臥時癥狀加重??蛇x用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物,睡前3小時禁食。
長期晚餐過量易致胰島素抵抗,伴隨多飲多尿。需控制碳水化合物攝入,監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥。
高脂飲食刺激膽囊收縮誘發(fā)炎癥,表現(xiàn)為右上腹絞痛。急性發(fā)作需禁食,慢性期可服熊去氧膽酸膠囊,嚴重者需手術(shù)切除膽囊。
建議晚餐控制在七分飽,以清淡易消化食物為主,餐后適當散步有助于消化吸收。