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權威問答

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眼睛干澀吃什么水果好呢？
病情描述:
也許是經常盯著電腦工作的原因，眼睛經常干澀，那么我該吃些什么水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

    眼睛干澀可以適量吃藍莓、獼猴桃、橙子、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體病因進行干預。

    一、食物

    1、藍莓

    藍莓富含花青素，有助于促進視網膜細胞再生，緩解視疲勞。每日適量食用可輔助減輕干澀癥狀。

    2、獼猴桃

    獼猴桃含維生素C和葉黃素，能幫助維持角膜健康。對長期用眼人群具有保護作用。

    3、橙子

    橙子中的維生素C可增強眼部毛細血管韌性，柑橘類黃酮成分有助于改善淚液分泌。

    4、香蕉

    香蕉富含鉀元素和β-胡蘿卜素，能調節(jié)眼部滲透壓，預防干眼癥加重。

    二、藥物

    1、玻璃酸鈉滴眼液

    人工淚液主要成分，用于替代天然淚液。適用于各種原因導致的眼表潤滑不足。

    2、聚乙烯醇滴眼液

    高分子聚合物可延長淚膜停留時間。對蒸發(fā)過強型干眼癥效果顯著。

    3、羧甲基纖維素鈉滴眼液

    形成保護性薄膜減少水分蒸發(fā)。適合長時間電子屏幕使用者。

    4、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠

    促進角膜上皮修復。適用于維生素A缺乏或角膜損傷相關干眼。

    日?？膳浜蠠岱笱鄄€、控制用眼時長，避免空調直吹眼部。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨視力下降需及時就診。

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