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什么時候喝酸奶最好？

男，21歲

病情描述:

因為我消化功能不是很好，所以每次晚上我都會喝一杯酸奶，什么時候喝酸奶最好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

酸奶的確有助于消化，平時喝酸奶時要注意：兩餐之間稍微感覺有些餓時，首選零食酸奶，不但能預防饑餓、補充營養(yǎng)，還可以預防下一餐食欲過盛。

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