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吃堅果有哪些好處？
病情描述:
每天吃完晚飯我都會吃一些堅果，吃堅果有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    經(jīng)常吃堅果不僅可以補充身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對身體也很好。堅果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅有高蛋白，還有各種植物纖維，還可以幫助我們預防癌癥。
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