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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物是具有養(yǎng)生的作用呢？
病情描述:
自己是上班族，平時身體保養(yǎng)不是很好，想了解下哪些食物的養(yǎng)生作用是不錯呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    對于上班族來說，養(yǎng)生食物可以選擇軟柿子，柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。還可以選擇橙子，可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的機體排出體內的廢氣。
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