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哪些粥的搭配營養(yǎng)比較高呢？

女，26歲

病情描述:

早餐一直都是喝粥的，想做不同類型的粥，哪些搭配的營養(yǎng)好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

可以選擇什錦甜粥，營養(yǎng)類型非常的豐富，含有大量的碳水化合物、蛋白質以及維生素等。還有紅棗桂圓黑米粥，具有很好的保健脾胃、肝臟的作用。

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