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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋天喝什么粥比較滋補(bǔ)？
病情描述:
媽媽叫我秋天的時(shí)候喝多一些粥滋補(bǔ)身體，秋天喝什么粥比較滋補(bǔ)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    搭配一些果蔬熬粥最好?？梢赃x擇一些酸味的以及有潤(rùn)肺潤(rùn)燥的新鮮瓜果蔬菜，如可用梨、蘋(píng)果、荸薺、百合、蘿卜、藕、銀耳、木耳、菌類、海帶、紫菜、豆制品等熬粥，選擇一些耐嚼、富含纖維的食物，這對(duì)于預(yù)防秋季最容易出現(xiàn)的口鼻干燥、皮膚粗糙、便秘等，有較好的預(yù)防作用。
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