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西蘭花有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
都說西蘭花是養(yǎng)生菜，應該常吃，它都包含哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    常吃西蘭花可以防癌抗癌。西蘭花不但營養(yǎng)價值高，而且全面，且蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鉀等多種礦物質(zhì)的含量也十分豐富。
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