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吃圣女果有什么好處？

女，11歲

病情描述:

我家女兒特別喜歡吃圣女果，這種果子吃了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

小番茄又稱圣女果，個頭小小的，比起普通番茄營養(yǎng)價值要更勝一籌。口感酸甜的圣女果熱量低、水分多，還富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等多種維生素和礦物質(zhì)，不僅有利于減肥瘦身，還能抗氧化、防輻射。

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