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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物可以抗衰老呢？
病情描述:
現(xiàn)在雖然年紀大了，但是還不是很喜歡用護膚品，想知道有什么食物可以抗衰老的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    抗衰老的食物中我為大家推薦，花菜，花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。富含葉酸和鐵元素。草莓，草莓可以改善膚質(zhì)，減輕腹瀉，緩解肝臟疾病及尿道疾病。酸奶，酸奶不僅有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。是可以很好的抗水老的。
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