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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么多吃新鮮果蔬可以防衰老？
病情描述:
新鮮果蔬都是美容最佳的食物，為什么常常吃新鮮果蔬有抗衰老的功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    常吃新鮮果蔬可有效抗衰老得益于新鮮果蔬中所含的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C和維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化。另外因?yàn)楣咧猩攀忱w維豐富，還有助身體排毒，可間接幫助抗衰老。
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