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挑選健康螃蟹可通過觀察活力、檢查外殼、辨別氣味、確認(rèn)來源四個關(guān)鍵步驟實(shí)現(xiàn),新鮮螃蟹通常外殼堅硬、活動靈敏、無異味。
活蟹鉗肢有力,觸碰時反應(yīng)敏捷,翻身迅速,靜置時吐泡均勻。瀕死或已死螃蟹易滋生細(xì)菌,不建議食用。
優(yōu)質(zhì)螃蟹背甲呈青灰色且完整無缺損,腹臍飽滿緊實(shí)。外殼破損或顏色異常可能提示不新鮮或污染。
新鮮螃蟹帶有淡淡海水腥味,若有明顯腐臭、氨味或化學(xué)藥劑味,說明已變質(zhì)或經(jīng)非法處理。
選擇正規(guī)渠道購買,查看水產(chǎn)檢疫標(biāo)志,野生蟹需確認(rèn)捕撈水域無污染,養(yǎng)殖蟹應(yīng)詢問飼料投喂情況。
烹飪前用刷子清潔蟹殼縫隙,蒸煮時間不少于15分鐘,搭配姜醋汁幫助殺菌,過敏體質(zhì)者首次食用需謹(jǐn)慎。