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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝什么粥可以幫助消化？
病情描述:
我腸胃不太好，吃完飯總覺(jué)得脹氣，有人說(shuō)喝粥助消化，有什么粥可以幫助消化呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    用糙米煮粥可以幫助消化。糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過(guò)程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內(nèi)皮的“淺黃米”。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米較之精白米更有營(yíng)養(yǎng)，能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。
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