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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么人都適合吃素食嗎？
病情描述:
最近身邊的女性朋友為了減肥都選擇吃素，什么人都適合吃素食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    素食并不一定適合每個人。未成年人和孕婦，都處于代謝旺盛，細(xì)胞快速生長的時期，對營養(yǎng)素需求量較大，但一些人體生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，如維生素B12和維生素D，幾乎只存在于動物來源的食品中;所以，對于幼兒和孕婦等對鐵、鋅等營養(yǎng)素需求非常旺盛的人群，以及有貧血、缺鋅癥狀的人，食純素后如不額外補充營養(yǎng)，可能導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
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