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養(yǎng)生的食物哪些效果好呢？
病情描述:
最近自己也想在平時的飲食中養(yǎng)生了，哪些食物養(yǎng)生的作用比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    黑米是具有養(yǎng)生作用的，黑米中含有大量的維生素E，能夠促進免疫系統(tǒng)的功能，保護細胞免收損壞。還有黑木耳的養(yǎng)生作用也不錯，能夠很好的抗擊衰老，清理肺部垃圾，活血化瘀。
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