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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
做菜用什么油最好
病情描述:
我基本上做菜都用的大豆油，老公說老吃一種油不好，那用什么油最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    無論什么油都不能長期使用一種，最好的選擇是各種油換著吃。其他的植物油，例如葵花油、大豆油、玉米油等，都各有所長，含有豐富的不飽和脂肪酸，可增強身體的免疫力，改善皮膚狀況，加速胃潰瘍的愈合，降低血壓和膽固醇，是大腦正常運轉(zhuǎn)所必須的原料。
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