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備孕期要多吃雞蛋嗎？

女，29歲

病情描述:

我聽說備孕期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，為孕育小寶寶做準(zhǔn)備，是不是這時(shí)候要多吃雞蛋呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

備孕期需要吃雞蛋，但是不能多吃，一般一天一兩個(gè)就可以。雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，它可以為備孕媽媽提供最佳的蛋白質(zhì)，氨基酸、微量元素及維生素等。

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