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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃香蕉健不健康？
病情描述:
最近消化功能不太好，所以經(jīng)常吃香蕉，經(jīng)常吃香蕉健不健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    香蕉也是非常天然健康的水果。抗憂郁助睡眠香蕉為人類最古老的水果之一，其營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，是天然鉀的來源，同時(shí)還含可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉，它維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂，也是必須氨基酸——色氨酸的來源。
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