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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶怎樣吃更有營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我經(jīng)常都會(huì)喝牛奶，想了解一下牛奶怎樣吃更有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    可以用牛奶來(lái)做牛奶粥。做法：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。牛奶粥的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。
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