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什么食物可以穩(wěn)定血糖？

男，54歲

病情描述:

我因?yàn)檠潜容^高，所以被查出得了糖尿病，什么食物可以穩(wěn)定血糖？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

可以穩(wěn)定血糖的食物還是比較多的，牛排就是很不錯(cuò)的食物。牛肉脂肪中的共軛亞油酸可以改善血糖代謝功能，還具有抗癌特性。其次是醋，研究發(fā)現(xiàn)，餐前喝兩匙醋可以顯著降低餐后血糖水平。

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