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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上為什么不能吃玉米？
病情描述:
我很喜歡吃玉米，特別是晚上閑的時候，晚上為什么不能吃玉米？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    這是由于晚上腸胃會處于休息狀態(tài)，如果吃了玉米之后會影響到睡眠，還會對健康造成傷害，吃了玉米之后能夠增加飽腹感，里面熱量很高，晚上吃了之后沒有做運動會引起肥胖。對于正在減肥期間的人，可以適當吃玉米，能夠起到輔助效果，平時在晚上睡覺前避免吃太多食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    有些食物在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。
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