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冬天比較適合吃什么蔬菜？

女，61歲

病情描述:

冬天天氣寒冷，皮膚干燥，這時候吃什么蔬菜比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

冬天比較適合吃西蘭花，這種蔬菜在冬天比較常見，而且它的營養(yǎng)豐富，熱量低，纖維含量高，維生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。

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