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哪些食品可以補鈣
病情描述:
孩子最近在補鈣，想給孩子做點吃的補補鈣。哪些食品可以補鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    有五種食物可以補鈣。
    1、牛奶。
    2、海帶和蝦皮。
    3、豆制品，大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。
    4、動物骨頭。
    5、蔬菜，蔬菜中也有許多含鈣的品種。
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