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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞胸肉和雞腿肉哪個更健康呢？
病情描述:
我和表姐一個喜歡吃雞胸，一個喜歡吃雞腿，這兩個哪個雞肉更健康些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雞胸肉比雞腿肉更健康一些。雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低于雞腿肉，而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，雞腿肉含有大量鐵質(zhì)而口感更美味，因此受到許多家庭的喜愛。
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