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生活中含有隱形脂肪的食物有哪些

女，28歲

病情描述:

我在減肥，每天的飲食都要控制脂肪的攝入量。生活中含有隱形脂肪的食物有哪些?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

除了食用油這種99％含量都是脂肪的東西外，我們可能還吃下了很多“隱形脂肪”：100克蛋黃的脂肪含量為21.1克，100克瘦豬肉中脂肪含量為28克，而100克花生米中的脂肪含量竟高達44.4克。

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