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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥應(yīng)該多吃咸食嗎？
病情描述:
我一個朋友減肥說是不能吃甜食，減肥也應(yīng)該吃咸點，這個看法對嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    這是不正確的減肥飲食，很多人為了減肥不吃甜食，改吃咸的食物。但吃了咸的食物就會想吃甜食。為緩解體內(nèi)鹽分，很容易加餐。減肥時，應(yīng)該多吃堅果類健康食物。
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