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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早起喝多少水比較好?
病情描述:
我一般早起會喝一杯溫開水,那么早起喝一杯水的量夠了嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    清晨起床時是新的一天身體補充水分的關(guān)鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。一個健康的人每天至少要喝7~8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應(yīng)增多。
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